Kilimanjaro

Szkoła Wspinania      Waldek Niemiec

   Obóz wspinaczkowy Krym

 Kurs Skałkowy

 Kurs Taternicki

 Obóz wspinaczkowy Maroko

  Trekking Afryka

 Trekking Afryka

 Obóz wspinaczkowy Krym

 Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej

 Zimowy kurs wspinaczkowy

 
* obozy wspinaczkowe
* trekkingi i wyprawy
* rekreacja
* terminy i ceny
* gdzie i jak
* kontakt
* galeria
* partnerzy
* darmowe serwery


kurs autoratownictwa

* czego się nauczysz ?
* w jaki sposób ?
* co otrzymasz ?
* pełny program kursu

nie musisz bezradnie czekać jeżeli zdarzy się wypadek sam też dużo możesz obyś nigdy nie musiał tego używać, ale co jeżeli ?

czego się nauczysz ?

  • zaczniemy od uwalniania się od ciężaru wiszącego partnera
  • przećwiczysz trzy metody wyciągania wiszącego partnera: metodę U, flaszencug i przeciwwagę
  • będziemy opuszczać partnera przepuszczając węzeł przez karabinek
  • nauczysz się też zwozić rannego partnera
  • będziesz podchodził po linie na węzłach samozaciskowych i różnych rodzajach przyrządów, przy okazji rozwiązując sytuacje awaryjne, które mogą w trakcie wystąpić

Ten program nie jest firmowany przez PZA, to mój autorski pomysł. Chciałbym, żebyś po tym kursie uwierzył, że w dużym stopniu można pomóc sobie nawzajem.

Pełny program kursu znajdziesz tutaj.

w jaki sposób ?

Forma zajęć:

Ćwiczymy w Skałkach Podkrakowskich: Dol. Bolechowicka, Kobylańska lub Będkowska.

Czas trwania:

Kurs trwa 1 dzień. Zaczynamy o 730 i ćwiczymy do oporu. Opór występuje zazwyczaj po 7-8 godzinach.

Prowadzenie zajęć:

Wszystkie zajęcia prowadzę osobiście, w grupach nie większych niż cztero-osobowe.

Dojazd:

Jeżeli mieszkasz w Krakowie to w dolinki dojedziesz autobusami podmiejskimi lub busikami.

Ale najwygodniejszy sposób to wspólny dojazd ze mną: umawiamy się rano na rogatkach Krakowa i za 20min jesteśmy w skałkach.
Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Sprzęt:

Zapewniam cały sprzęt niezbędny do wspinaczki (liny, pętle, karabinki, uprzęże, kaski itp.) posiadający atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE.

Ze względów higienicznych musisz posiadać własne buty do wspinania oraz niekrępujące ubranie.
Więcej o tym co ze sobą zabrać tutaj.

Warunki uczestnictwa:

  • musisz mieć ukończony przynajmniej kurs skałkowy
  • potrzebujesz też zaświadczenie lekarskie o zdolności do uczestniczenia w kursie lub ważną kartę zdrowia sportowca na uprawianie wspinaczki

co otrzymasz ?

  • satysfakcję
  • umiejętności pozwalające w przyszłości na wyjście cało z większości opresji
  • pewność, że ruszasz w trudne góry przygotowany na rozwiązywanie problemów

powrót na początek






























































































 

:: Kilimanjaro Copyright © 2005 ::