Kilimanjaro

Szkoła Wspinania      Waldek Niemiec

   Obóz wspinaczkowy Krym

 Kurs Skałkowy

 Kurs Taternicki

 Obóz wspinaczkowy Maroko

  Trekking Afryka

 Trekking Afryka

 Obóz wspinaczkowy Krym

 Zimowy kurs turystyki wysokogórskiej

 Zimowy kurs wspinaczkowy

 
* obozy wspinaczkowe
* trekkingi i wyprawy
* rekreacja
* terminy i ceny
* gdzie i jak
* kontakt
* galeria
* partnerzy
* darmowe serwery


kurs hakówki

* czego się nauczysz ?
* w jaki sposób ?
* co otrzymasz ?

  • chcesz spróbować innego wspinania
  • wolisz pracę mózgu niż mięśni
  • huśtałeś się kiedyś na ławeczkach pod dużym okapem ?

Dobrze trafiłeś! To właśnie ten kurs.

czego się nauczysz ?

  • nauczysz się współpracować z ławeczkami, daisy i kontrfifi
  • będziesz zakładał skyhooki, bathooki i tallony
  • powbijasz rurpy i jedynki
  • przejdziesz i poprowadzisz kilkanaście dróg używając tego sprzętu

Ten program nie jest firmowany przez PZA, to mój autorski pomysł. Po tych dwóch dniach hakówka na wielkich ścianach nie będzie dla ciebie wyłącznie mitem.

w jaki sposób ?

Forma zajęć:

Ćwiczymy w Skałkach Podkrakowskich: Dol. Bolechowicka, Kobylańska lub Będkowska.

Czas trwania:

Kurs trwa dwa dni. Zaczynamy o 730 i ćwiczymy do oporu. Opór występuje zazwyczaj po 7-8 godzinach.

Prowadzenie zajęć:

Wszystkie zajęcia prowadzę osobiście, w grupach nie większych niż cztero-osobowe.

Dojazd:

Jeżeli mieszkasz w Krakowie to w dolinki dojedziesz autobusami podmiejskimi lub busikami.

Ale najwygodniejszy sposób to wspólny dojazd ze mną: umawiamy się rano na rogatkach Krakowa i za 20min jesteśmy w skałkach.
Więcej informacji znajdziesz tutaj.

Sprzęt:

Zapewniam cały sprzęt niezbędny do wspinaczki (liny, pętle, karabinki, uprzęże, kaski itp.) posiadający atest Międzynarodowej Organizacji Alpinistycznej UIAA oraz Unii Europejskiej CE.

Ze względów higienicznych musisz posiadać własne buty do wspinania oraz niekrępujące ubranie.
Więcej o tym co ze sobą zabrać tutaj.

Warunki uczestnictwa:

  • musisz mieć ukończony przynajmniej kurs skałkowy
  • potrzebujesz też zaświadczenie lekarskie o zdolności do uczestniczenia w kursie lub ważną kartę zdrowia sportowca na uprawianie wspinaczki

co otrzymasz ?

  • satysfakcję
  • umiejętności pozwalające w przyszłości na samodzielne, bezpieczne poruszanie się w terenie wymagającym haczenia
  • masę wrażeń i przeżyć

powrót na początek






























































































 

:: Kilimanjaro Copyright © 2005 ::